Сколько калорий в Морковь по-корейски?
Морковь по-корейски содержит 162 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 14г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Морковь по-корейски
Пищевая ценность Морковь по-корейски на 100 грамм
Что входит в состав Морковь по-корейски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь свежая | 127г | 32,3 ккал | 0,8г | 0г | 6,3г |
| Растительное масло | 11г | 863,6 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сахар | 4г | 350 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Уксус 9% | 4г | 25 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Чеснок | 4г | 125 ккал | 0г | 0г | 25г |
| Специи (кориандр, перец) | 2г | 350 ккал | 0г | 0г | 50г |
Откуда берутся калории в Морковь по-корейски
Как Морковь по-корейски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 162 ккал | 8% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Морковь по-корейски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Морковь по-корейски
Сколько калорий в Морковь по-корейски?
Полная порция Морковь по-корейски содержит примерно 162 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 108 ккал.
Подходит ли Морковь по-корейски для похудения?
Морковь по-корейски имеет низкую калорийность — 108 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Морковь по-корейски?
Порция Морковь по-корейски содержит около 2г белка при общем весе порции 150г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Морковь по-корейски?
Проще всего отслеживать Морковь по-корейски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Морковь по-корейски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морковь по-корейски | 85г | 97.0 | 1г | -65 kcal, меньше белка |
| Морковь по-корейски | 150г | 152.0 | 2г | -10 kcal, столько же белка |
| Морковь по-корейски | 160г | 54.0 | 1г | -108 kcal, меньше белка |
| Морковь по-корейски | 100г | 203.0 | 2г | +41 kcal, столько же белка |
| Морковь по-корейски | 60г | 77.7 | 0,6г | -84 kcal, меньше белка |