Сколько калорий в Борщ и капуста?
Борщ и капуста содержит 21 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 3г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ и капуста
Пищевая ценность Борщ и капуста на 100 грамм
Что входит в состав Борщ и капуста
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Квашеная капуста с морковью | 70г | 30 ккал | 1,4г | 0г | 4,3г |
Откуда берутся калории в Борщ и капуста
Как Борщ и капуста вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 21 ккал | 1% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ и капуста
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ и капуста
Сколько калорий в Борщ и капуста?
Полная порция Борщ и капуста содержит примерно 21 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 30 ккал.
Подходит ли Борщ и капуста для похудения?
Борщ и капуста имеет низкую калорийность — 30 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ и капуста?
Порция Борщ и капуста содержит около 1г белка при общем весе порции 70г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ и капуста?
Проще всего отслеживать Борщ и капуста с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ и капуста сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Квашеная капуста | 150г | 30.0 | 1,5г | +9 kcal, больше белка |
| Квашеная капуста | 80г | 20.0 | 1г | -1 kcal, столько же белка |
| Квашеная капуста | 130г | 25.0 | 1,2г | +4 kcal, больше белка |
| Квашеная капуста | 100г | 25.0 | 1,5г | +4 kcal, больше белка |
| Квашеная капуста | 100г | 25.0 | 1г | +4 kcal, столько же белка |