Сколько калорий в Творог с йогуртом и курицей?
Творог с йогуртом и курицей содержит 752,9 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,9г жиров, 57,3г углеводов и 88,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с йогуртом и курицей
Пищевая ценность Творог с йогуртом и курицей на 100 грамм
Что входит в состав Творог с йогуртом и курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог зерненый (5% жирности) | 250г | 103 ккал | 11г | 5г | 3,3г |
| Банан | 110г | 96 ккал | 1,1г | 0,4г | 22,8г |
| Куриная грудка копченая | 220г | 110 ккал | 23,2г | 1,8г | 0г |
| Сахар | 20г | 399 ккал | 0г | 0г | 99,8г |
| Греческий йогурт | 100г | 68 ккал | 8,5г | 2г | 4г |
Откуда берутся калории в Творог с йогуртом и курицей
Как Творог с йогуртом и курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 752,9 ккал | 38% |
| Белки | 88,2г | 176% |
| Жиры | 18,9г | 29% |
| Углеводы | 57,3г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с йогуртом и курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с йогуртом и курицей
Сколько калорий в Творог с йогуртом и курицей?
Полная порция Творог с йогуртом и курицей содержит примерно 752,9 ккал. Общий вес порции составляет около 700г. На 100 грамм это составляет 107,6 ккал.
Подходит ли Творог с йогуртом и курицей для похудения?
Творог с йогуртом и курицей имеет низкую калорийность — 107,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с йогуртом и курицей?
Порция Творог с йогуртом и курицей содержит около 88,2г белка при общем весе порции 700г. Это 12,6г белка на 100г, что покрывает примерно 176% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с йогуртом и курицей?
Проще всего отслеживать Творог с йогуртом и курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с йогуртом и курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с бананом | 280г | 206.0 | 30г | -546 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом | 310г | 320.0 | 25,5г | -432 kcal, меньше белка |
| Творог с фруктами | 400г | 291.0 | 29г | -461 kcal, меньше белка |
| Творожные вафли | 457г | 239.0 | 24г | -513 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом | 100г | 106.0 | 13г | -646 kcal, меньше белка |