Сколько калорий в Лапша с хлебом и сыром?
Лапша с хлебом и сыром содержит 344,1 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,8г жиров, 44,1г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с хлебом и сыром
Пищевая ценность Лапша с хлебом и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с хлебом и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый пшеничный хлеб (3 ломтика) | 90г | 265 ккал | 8г | 3г | 49г |
| Полутвердый сыр (например, Российский или Гауда) | 30г | 352 ккал | 26г | 27г | 0г |
Откуда берутся калории в Лапша с хлебом и сыром
Как Лапша с хлебом и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 344,1 ккал | 17% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 10,8г | 17% |
| Углеводы | 44,1г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с хлебом и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с хлебом и сыром
Сколько калорий в Лапша с хлебом и сыром?
Полная порция Лапша с хлебом и сыром содержит примерно 344,1 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 286,8 ккал.
Подходит ли Лапша с хлебом и сыром для похудения?
Лапша с хлебом и сыром имеет высокую калорийность — 286,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Лапша с хлебом и сыром?
Порция Лапша с хлебом и сыром содержит около 15г белка при общем весе порции 120г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с хлебом и сыром?
Проще всего отслеживать Лапша с хлебом и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с хлебом и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,7г | -168 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,2г | -166 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,3г | -166 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,2г | -166 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,2г | -168 kcal, меньше белка |