Сколько калорий в помидор с огурцом?
помидор с огурцом содержит 87 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 19,6г углеводов и 2,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции помидор с огурцом
Пищевая ценность помидор с огурцом на 100 грамм
Что входит в состав помидор с огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| помидор | 150г | 48 ккал | 1,1г | 0,1г | 10,7г |
| огурец | 100г | 15 ккал | 0,7г | 0,1г | 3,6г |
Откуда берутся калории в помидор с огурцом
Как помидор с огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 87 ккал | 4% |
| Белки | 2,3г | 5% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 19,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от помидор с огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о помидор с огурцом
Сколько калорий в помидор с огурцом?
Полная порция помидор с огурцом содержит примерно 87 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 34,8 ккал.
Подходит ли помидор с огурцом для похудения?
помидор с огурцом имеет низкую калорийность — 34,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в помидор с огурцом?
Порция помидор с огурцом содержит около 2,3г белка при общем весе порции 250г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в помидор с огурцом?
Проще всего отслеживать помидор с огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как помидор с огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из огурцов и помидоров | 110г | 19.0 | 1,1г | -68 kcal, меньше белка |
| Салат из овощей | 90г | 16.0 | 1,2г | -71 kcal, меньше белка |
| Салат из огурцов и помидоров | 140г | 23.0 | 1,1г | -64 kcal, меньше белка |
| Салат из огурцов и помидоров | 250г | 42.0 | 2г | -45 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 100г | 18.0 | 1,2г | -69 kcal, меньше белка |