Сколько калорий в Флет уайт 2 шт?
Флет уайт 2 шт содержит 372 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,4г жиров, 30г углеводов и 18,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Флет уайт 2 шт
Пищевая ценность Флет уайт 2 шт на 100 грамм
Что входит в состав Флет уайт 2 шт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо (2 порции) | 60г | 10 ккал | 0,4г | 0,2г | 1г |
| Молоко 3.2% | 300г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Эспрессо (2 порции) для второй чашки | 60г | 10 ккал | 0,4г | 0,2г | 1г |
| Молоко 3.2% для второй чашки | 300г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Флет уайт 2 шт
Как Флет уайт 2 шт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 372 ккал | 19% |
| Белки | 18,5г | 37% |
| Жиры | 19,4г | 30% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Флет уайт 2 шт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Флет уайт 2 шт
Сколько калорий в Флет уайт 2 шт?
Полная порция Флет уайт 2 шт содержит примерно 372 ккал. Общий вес порции составляет около 720г. На 100 грамм это составляет 51,7 ккал.
Подходит ли Флет уайт 2 шт для похудения?
Флет уайт 2 шт имеет низкую калорийность — 51,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Флет уайт 2 шт?
Порция Флет уайт 2 шт содержит около 18,5г белка при общем весе порции 720г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Флет уайт 2 шт?
Проще всего отслеживать Флет уайт 2 шт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Флет уайт 2 шт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Флэт уайт | 200г | 89.0 | 4,3г | -283 kcal, меньше белка |
| Кофе Флэт Уайт | 300г | 148.2 | 7,4г | -223 kcal, меньше белка |
| Кофе Флэт Уайт | 300г | 149.0 | 7,3г | -223 kcal, меньше белка |
| Флет уайт | 200г | 89.0 | 4,4г | -283 kcal, меньше белка |
| Капучино | 230г | 130.0 | 6,6г | -242 kcal, меньше белка |