Сколько калорий в Чай?
Чай содержит 46 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 11г углеводов и 0,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай
Пищевая ценность Чай на 100 грамм
Что входит в состав Чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черный чай без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Сахар | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Зеленый чай без сахара | 200г | 2 ккал | 0,1г | 0г | 0,3г |
Откуда берутся калории в Чай
Как Чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 46 ккал | 2% |
| Белки | 0,4г | 1% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай
Сколько калорий в Чай?
Полная порция Чай содержит примерно 46 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 11,2 ккал.
Подходит ли Чай для похудения?
Чай имеет низкую калорийность — 11,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай?
Порция Чай содержит около 0,4г белка при общем весе порции 410г. Это 0,1г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай?
Проще всего отслеживать Чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зеленый чай | 250г | 3.0 | 0г | -43 kcal, меньше белка |
| Овсянка и колбаса | 522г | 293.0 | 8г | +247 kcal, больше белка |
| Зеленый чай | 300г | 3.0 | 0,3г | -43 kcal, меньше белка |
| Зеленый чай | 250г | 2.0 | 0,2г | -44 kcal, меньше белка |
| Зеленый чай | 250г | 1.0 | 0г | -45 kcal, меньше белка |