Сколько калорий в Капучино?
Капучино содержит 184 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,6г жиров, 20,5г углеводов и 9,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино
Пищевая ценность Капучино на 100 грамм
Что входит в состав Капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3.2% | 160г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Кофе эспрессо | 40г | 2,5 ккал | 0,2г | 0,2г | 0,4г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Молоко 1.5% | 160г | 41,9 ккал | 3г | 1,5г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Капучино
Как Капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 184 ккал | 9% |
| Белки | 9,7г | 19% |
| Жиры | 7,6г | 12% |
| Углеводы | 20,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино
Сколько калорий в Капучино?
Полная порция Капучино содержит примерно 184 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 50,4 ккал.
Подходит ли Капучино для похудения?
Капучино имеет низкую калорийность — 50,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино?
Порция Капучино содержит около 9,7г белка при общем весе порции 365г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино?
Проще всего отслеживать Капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино | 225г | 131.0 | 5,5г | -53 kcal, меньше белка |
| Кофе Латте | 280г | 152.0 | 7,8г | -32 kcal, меньше белка |
| Кофе Латте | 284г | 148.0 | 7,3г | -36 kcal, меньше белка |
| Латте 0.4л | 590г | 224.0 | 15г | +40 kcal, больше белка |
| Капучино 400 мл | 760г | 375.0 | 21,3г | +191 kcal, больше белка |