Сколько калорий в Самса с курицей и картошкой?
Самса с курицей и картошкой содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 29г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Самса с курицей и картошкой
Пищевая ценность Самса с курицей и картошкой на 100 грамм
Что входит в состав Самса с курицей и картошкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тесто слоеное | 90г | 233,3 ккал | 3,3г | 11,1г | 22,2г |
| картофель | 45г | 88,9 ккал | 2,2г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Самса с курицей и картошкой
Как Самса с курицей и картошкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Самса с курицей и картошкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Самса с курицей и картошкой
Сколько калорий в Самса с курицей и картошкой?
Полная порция Самса с курицей и картошкой содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 135г. На 100 грамм это составляет 266,7 ккал.
Подходит ли Самса с курицей и картошкой для похудения?
Самса с курицей и картошкой имеет высокую калорийность — 266,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Самса с курицей и картошкой?
Порция Самса с курицей и картошкой содержит около 4г белка при общем весе порции 135г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Самса с курицей и картошкой?
Проще всего отслеживать Самса с курицей и картошкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Самса с курицей и картошкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Самса с курицей | 180г | 460.0 | 27г | +100 kcal, больше белка |
| Самса с курицей | 200г | 435.0 | 36г | +75 kcal, больше белка |
| Самса с курицей | 250г | 525.0 | 36г | +165 kcal, больше белка |
| Самса с курицей | 225г | 460.0 | 30,3г | +100 kcal, больше белка |
| Пицца Цыпленок Ранч | 370г | 860.0 | 50г | +500 kcal, больше белка |