Сколько калорий в Рисовая каша с фруктами?
Рисовая каша с фруктами содержит 321 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,4г жиров, 61,4г углеводов и 6,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рисовая каша с фруктами
Пищевая ценность Рисовая каша с фруктами на 100 грамм
Что входит в состав Рисовая каша с фруктами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая каша на молоке | 250г | 96,8 ккал | 2г | 2,4г | 16,8г |
| Банан | 60г | 88,3 ккал | 1,2г | 0,3г | 22г |
| Клубника свежая | 80г | 32,5 ккал | 0,6г | 0,3г | 7,8г |
Откуда берутся калории в Рисовая каша с фруктами
Как Рисовая каша с фруктами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 321 ккал | 16% |
| Белки | 6,2г | 12% |
| Жиры | 6,4г | 10% |
| Углеводы | 61,4г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рисовая каша с фруктами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рисовая каша с фруктами
Сколько калорий в Рисовая каша с фруктами?
Полная порция Рисовая каша с фруктами содержит примерно 321 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 82,3 ккал.
Подходит ли Рисовая каша с фруктами для похудения?
Рисовая каша с фруктами имеет низкую калорийность — 82,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рисовая каша с фруктами?
Порция Рисовая каша с фруктами содержит около 6,2г белка при общем весе порции 390г. Это 1,6г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рисовая каша с фруктами?
Проще всего отслеживать Рисовая каша с фруктами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рисовая каша с фруктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рисовая каша | 460г | 246.0 | 7,2г | -75 kcal, больше белка |
| Овсянка с фруктами | 540г | 192.0 | 5,2г | -129 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша с фруктами | 392г | 262.0 | 7,5г | -59 kcal, больше белка |
| Овсянка с фруктами | 361г | 234.0 | 7г | -87 kcal, больше белка |
| Творог с ягодами и кофе | 420г | 138.0 | 16,7г | -183 kcal, больше белка |