Сколько калорий в Творожный пирог?
Творожный пирог содержит 312 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 25г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный пирог
Пищевая ценность Творожный пирог на 100 грамм
Что входит в состав Творожный пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожная начинка | 80г | 236,3 ккал | 8,8г | 16,3г | 13,8г |
| Песочная основа | 30г | 410 ккал | 3,3г | 23,3г | 46,7г |
Откуда берутся калории в Творожный пирог
Как Творожный пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 312 ккал | 16% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный пирог
Сколько калорий в Творожный пирог?
Полная порция Творожный пирог содержит примерно 312 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 283,6 ккал.
Подходит ли Творожный пирог для похудения?
Творожный пирог имеет высокую калорийность — 283,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожный пирог?
Порция Творожный пирог содержит около 8г белка при общем весе порции 110г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный пирог?
Проще всего отслеживать Творожный пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный чизкейк | 80г | 247.0 | 6,4г | -65 kcal, меньше белка |
| Творожный пирог | 140г | 401.0 | 13,5г | +89 kcal, больше белка |
| Чизкейк | 90г | 310.0 | 5г | -2 kcal, меньше белка |
| Чизкейк Нью-Йорк | 130г | 417.0 | 7г | +105 kcal, меньше белка |
| Чизкейк Нью-Йорк | 120г | 395.0 | 7г | +83 kcal, меньше белка |