Сколько калорий в яблочный сок?
яблочный сок содержит 115 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 28г углеводов и 0,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции яблочный сок
Пищевая ценность яблочный сок на 100 грамм
Что входит в состав яблочный сок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| яблочный сок | 250г | 46 ккал | 0,1г | 0г | 11,2г |
Откуда берутся калории в яблочный сок
Как яблочный сок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 115 ккал | 6% |
| Белки | 0,3г | 1% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от яблочный сок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о яблочный сок
Сколько калорий в яблочный сок?
Полная порция яблочный сок содержит примерно 115 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 46 ккал.
Подходит ли яблочный сок для похудения?
яблочный сок имеет низкую калорийность — 46 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в яблочный сок?
Порция яблочный сок содержит около 0,3г белка при общем весе порции 250г. Это 0,1г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в яблочный сок?
Проще всего отслеживать яблочный сок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как яблочный сок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| фруктовый сок | 250г | 40.0 | 0,3г | -75 kcal, столько же белка |
| яблочный сок | 250г | 115.0 | 0,3г | +0 kcal, столько же белка |
| Напиток | 200г | 80.0 | 0г | -35 kcal, меньше белка |
| Яблочный сок | 200г | 94.0 | 0,3г | -21 kcal, столько же белка |
| Яблочный сок | 200г | 92.0 | 1г | -23 kcal, больше белка |