Сколько калорий в Нарезанные овощи?
Нарезанные овощи содержит 60 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,6г жиров, 13,3г углеводов и 2,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Нарезанные овощи
Пищевая ценность Нарезанные овощи на 100 грамм
Что входит в состав Нарезанные овощи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры | 250г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Огурцы | 100г | 15 ккал | 0,7г | 0,1г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Нарезанные овощи
Как Нарезанные овощи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 60 ккал | 3% |
| Белки | 2,9г | 6% |
| Жиры | 0,6г | 1% |
| Углеводы | 13,3г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Нарезанные овощи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Нарезанные овощи
Сколько калорий в Нарезанные овощи?
Полная порция Нарезанные овощи содержит примерно 60 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 17,1 ккал.
Подходит ли Нарезанные овощи для похудения?
Нарезанные овощи имеет низкую калорийность — 17,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Нарезанные овощи?
Порция Нарезанные овощи содержит около 2,9г белка при общем весе порции 350г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Нарезанные овощи?
Проще всего отслеживать Нарезанные овощи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Нарезанные овощи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из помидоров и огурцов | 280г | 47.0 | 2,4г | -13 kcal, меньше белка |
| Огурцы и помидоры | 250г | 42.0 | 1,9г | -18 kcal, меньше белка |
| Нарезка овощей | 250г | 42.0 | 2,1г | -18 kcal, меньше белка |
| Салат из помидоров и огурцов | 230г | 39.0 | 1,9г | -21 kcal, меньше белка |
| Салат из овощей | 100г | 15.0 | 1г | -45 kcal, меньше белка |