Сколько калорий в Банан и груша?
Банан и груша содержит 95 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 23г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банан и груша
Пищевая ценность Банан и груша на 100 грамм
Что входит в состав Банан и груша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан свежий | 100г | 89 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,8г |
| Груша свежая | 150г | 46,7 ккал | 0,4г | 0,1г | 10,3г |
Откуда берутся калории в Банан и груша
Как Банан и груша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 95 ккал | 5% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банан и груша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банан и груша
Сколько калорий в Банан и груша?
Полная порция Банан и груша содержит примерно 95 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 63,3 ккал.
Подходит ли Банан и груша для похудения?
Банан и груша имеет низкую калорийность — 63,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банан и груша?
Порция Банан и груша содержит около 1г белка при общем весе порции 150г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банан и груша?
Проще всего отслеживать Банан и груша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.