Сколько калорий в Лапша с курицей?
Лапша с курицей содержит 402 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,7г жиров, 45,6г углеводов и 23,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с курицей
Пищевая ценность Лапша с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша пшеничная (удон) | 150г | 140 ккал | 4,4г | 0,6г | 28г |
| Куриное филе обжаренное | 50г | 164 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Болгарский перец и морковь | 40г | 30 ккал | 1г | 0,3г | 6г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Соевый соус | 15г | 66,7 ккал | 8,7г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Лапша с курицей
Как Лапша с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 402 ккал | 20% |
| Белки | 23,8г | 48% |
| Жиры | 12,7г | 20% |
| Углеводы | 45,6г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с курицей
Сколько калорий в Лапша с курицей?
Полная порция Лапша с курицей содержит примерно 402 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 151,7 ккал.
Подходит ли Лапша с курицей для похудения?
Лапша с курицей имеет умеренную калорийность — 151,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с курицей?
Порция Лапша с курицей содержит около 23,8г белка при общем весе порции 265г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с курицей?
Проще всего отслеживать Лапша с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с курицей | 305г | 528.0 | 37,1г | +126 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 385г | 604.0 | 36,8г | +202 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 507г | 597.0 | 36г | +195 kcal, больше белка |
| Удон с курицей | 370г | 539.0 | 42,1г | +137 kcal, больше белка |
| Фунчоза с курицей | 385г | 490.0 | 39,6г | +88 kcal, больше белка |