Сколько калорий в Мороженое в рожке?

Мороженое в рожке содержит 296 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 53,6г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.

Отслеживайте питание легко с помощью ИИ

Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.

Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений

Сколько калорий и питательных веществ в порции Мороженое в рожке

Общий вес: 158г
296.0
ккал
Белки
6,5г
Жиры
53,6г
Углеводы

Пищевая ценность Мороженое в рожке на 100 грамм

187.3
ккал
3,8г
Белки
4,1г
Жиры
33,9г
Углеводы

Что входит в состав Мороженое в рожке

Ингредиент Количество Калории Белки Жиры Углеводы
Мягкое мороженое (смешанное) 140г 160 ккал 3,5г 28г
Вафельный рожок 18г 400 ккал 6,1г 80г

Откуда берутся калории в Мороженое в рожке

20%
72%
8%
Жиры 20% Углеводы 72% Белки 8%

Как Мороженое в рожке вписывается в ваш дневной рацион

Питательное вещество Количество % дневной нормы
Калории 296 ккал 15%
Белки 12%
Жиры 6,5г 10%
Углеводы 53,6г 18%

На основе дневного рациона в 2000 ккал.

Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мороженое в рожке

🏃
Бег
30 мин
🚴
Велосипед
35 мин
🚶
Ходьба
69 мин

Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.

Частые вопросы о Мороженое в рожке

Сколько калорий в Мороженое в рожке?

Полная порция Мороженое в рожке содержит примерно 296 ккал. Общий вес порции составляет около 158г. На 100 грамм это составляет 187,3 ккал.

Подходит ли Мороженое в рожке для похудения?

Мороженое в рожке имеет умеренную калорийность — 187,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.

Сколько белка в Мороженое в рожке?

Порция Мороженое в рожке содержит около 6г белка при общем весе порции 158г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.

Как проще всего отслеживать калории в Мороженое в рожке?

Проще всего отслеживать Мороженое в рожке с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.

Как Мороженое в рожке сравнивается с похожими блюдами?

Блюдо Вес Калории Белки по сравнению с этим
Мороженое в рожке 115г 240.0 4,7г -56 kcal, меньше белка
Вафельный рожок 101г 164.0 3,4г -132 kcal, меньше белка
Мягкое мороженое 155г 270.0 -26 kcal, меньше белка
Мягкое мороженое 130г 245.0 -51 kcal, меньше белка
Мягкое мороженое 125г 230.0 -66 kcal, меньше белка