Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Борщ с хлебом содержит 370 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,4г жиров, 42,9г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с хлебом
Пищевая ценность Борщ с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ с говядиной | 300г | 58 ккал | 2,8г | 3,2г | 4,5г |
| Сметана 20% | 20г | 205 ккал | 2,5г | 20г | 3г |
| Хлеб ржаной | 60г | 258,3 ккал | 8,5г | 3г | 48г |
Откуда берутся калории в Борщ с хлебом
Как Борщ с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 370 ккал | 19% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 15,4г | 24% |
| Углеводы | 42,9г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с хлебом
Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Полная порция Борщ с хлебом содержит примерно 370 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 97,4 ккал.
Подходит ли Борщ с хлебом для похудения?
Борщ с хлебом имеет низкую калорийность — 97,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с хлебом?
Порция Борщ с хлебом содержит около 14г белка при общем весе порции 380г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с хлебом?
Проще всего отслеживать Борщ с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с хлебом | 280г | 195.0 | 9г | -175 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 405г | 288.0 | 10г | -82 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 405г | 334.0 | 14,4г | -36 kcal, больше белка |
| Борщ с хлебом | 228г | 182.0 | 7г | -188 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 400г | 307.0 | 15,2г | -63 kcal, больше белка |