Сколько калорий в Хлеб и мясная нарезка?
Хлеб и мясная нарезка содержит 254 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 25г углеводов и 29,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб и мясная нарезка
Пищевая ценность Хлеб и мясная нарезка на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб и мясная нарезка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| вяленная говядина | 30г | 280 ккал | 50г | 10г | 10г |
| Хлеб на закваске с семенами | 45г | 255,6 ккал | 9,3г | 4г | 47,8г |
| Ветчина из индейки | 50г | 110 ккал | 21г | 2,4г | 1г |
Откуда берутся калории в Хлеб и мясная нарезка
Как Хлеб и мясная нарезка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 254 ккал | 13% |
| Белки | 29,7г | 59% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб и мясная нарезка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб и мясная нарезка
Сколько калорий в Хлеб и мясная нарезка?
Полная порция Хлеб и мясная нарезка содержит примерно 254 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 203,2 ккал.
Подходит ли Хлеб и мясная нарезка для похудения?
Хлеб и мясная нарезка имеет умеренную калорийность — 203,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлеб и мясная нарезка?
Порция Хлеб и мясная нарезка содержит около 29,7г белка при общем весе порции 125г. Это 23,8г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб и мясная нарезка?
Проще всего отслеживать Хлеб и мясная нарезка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб и мясная нарезка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с ветчиной | 70г | 137.0 | 9,6г | -117 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с ветчиной | 85г | 152.0 | 10,7г | -102 kcal, меньше белка |
| Хлебец с ветчиной | 60г | 104.0 | 8г | -150 kcal, меньше белка |
| Хлебец с ветчиной | 45г | 71.0 | 8,7г | -183 kcal, меньше белка |
| Хлебец с ветчиной | 40г | 90.0 | 5,6г | -164 kcal, меньше белка |