Сколько калорий в Груша и апельсин?
Груша и апельсин содержит 65 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 17г углеводов и 0,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Груша и апельсин
Пищевая ценность Груша и апельсин на 100 грамм
Что входит в состав Груша и апельсин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Груша (ломтики) | 90г | 56,7 ккал | 0,3г | 0,1г | 15г |
| Апельсин (дольки) | 30г | 46,7 ккал | 1г | 0г | 11,7г |
Откуда берутся калории в Груша и апельсин
Как Груша и апельсин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 65 ккал | 3% |
| Белки | 0,6г | 1% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Груша и апельсин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Груша и апельсин
Сколько калорий в Груша и апельсин?
Полная порция Груша и апельсин содержит примерно 65 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 54,2 ккал.
Подходит ли Груша и апельсин для похудения?
Груша и апельсин имеет низкую калорийность — 54,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Груша и апельсин?
Порция Груша и апельсин содержит около 0,6г белка при общем весе порции 120г. Это 0,5г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Груша и апельсин?
Проще всего отслеживать Груша и апельсин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Груша и апельсин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовая тарелка | 360г | 182.0 | 2,9г | +117 kcal, больше белка |
| Нарезанный апельсин | 180г | 85.0 | 1,6г | +20 kcal, больше белка |
| Дольки апельсина | 150г | 71.0 | 1,4г | +6 kcal, больше белка |
| Дольки апельсина | 60г | 28.0 | 0,5г | -37 kcal, меньше белка |
| Дольки апельсина | 60г | 28.0 | 0,5г | -37 kcal, меньше белка |