Сколько калорий в Молочный чай с тапиокой?
Молочный чай с тапиокой содержит 329 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,8г жиров, 67,5г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Молочный чай с тапиокой
Пищевая ценность Молочный чай с тапиокой на 100 грамм
Что входит в состав Молочный чай с тапиокой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шарики тапиоки (боба) | 50г | 280 ккал | 0,2г | 0г | 70г |
| Молоко цельное 3.2% | 150г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,7г |
| Чай черный (заваренный) | 175г | 1,1 ккал | 0,1г | 0г | 0,3г |
| Сахарный сироп | 25г | 388 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Молочный чай с тапиокой
Как Молочный чай с тапиокой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 329 ккал | 16% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 4,8г | 7% |
| Углеводы | 67,5г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Молочный чай с тапиокой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Молочный чай с тапиокой
Сколько калорий в Молочный чай с тапиокой?
Полная порция Молочный чай с тапиокой содержит примерно 329 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 82,3 ккал.
Подходит ли Молочный чай с тапиокой для похудения?
Молочный чай с тапиокой имеет низкую калорийность — 82,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Молочный чай с тапиокой?
Порция Молочный чай с тапиокой содержит около 4,8г белка при общем весе порции 400г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Молочный чай с тапиокой?
Проще всего отслеживать Молочный чай с тапиокой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Молочный чай с тапиокой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бабл ти | 490г | 320.0 | 5,1г | -9 kcal, больше белка |
| Чай с молоком и сахаром | 420г | 212.0 | 5г | -117 kcal, больше белка |
| Чай с молоком и сахаром | 290г | 275.8 | 6,1г | -53 kcal, больше белка |
| Чай с молоком | 260г | 72.0 | 1,7г | -257 kcal, меньше белка |
| Чай с молоком и сахаром | 256г | 46.8 | 1,3г | -282 kcal, меньше белка |