Сколько калорий в Пирожок с начинкой?
Пирожок с начинкой содержит 228 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,5г жиров, 36,6г углеводов и 4,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с начинкой
Пищевая ценность Пирожок с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто | 60г | 280 ккал | 7г | 4г | 55г |
| Тыквенная начинка | 30г | 50 ккал | 1г | 0,3г | 12г |
| Масло для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Пирожок с начинкой
Как Пирожок с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 228 ккал | 11% |
| Белки | 4,5г | 9% |
| Жиры | 7,5г | 12% |
| Углеводы | 36,6г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с начинкой
Сколько калорий в Пирожок с начинкой?
Полная порция Пирожок с начинкой содержит примерно 228 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 240 ккал.
Подходит ли Пирожок с начинкой для похудения?
Пирожок с начинкой имеет умеренную калорийность — 240 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок с начинкой?
Порция Пирожок с начинкой содержит около 4,5г белка при общем весе порции 95г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с начинкой?
Проще всего отслеживать Пирожок с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиска в тесте | 90г | 303.0 | 9г | +75 kcal, больше белка |
| Сосиска в тесте | 120г | 397.0 | 10г | +169 kcal, больше белка |
| Жареный пирожок | 85г | 232.9 | 3,9г | +4 kcal, меньше белка |
| Жареный пирожок | 80г | 192.0 | 4,4г | -36 kcal, меньше белка |
| Жареный пирожок с сосиской | 200г | 538.0 | 13г | +310 kcal, больше белка |