Сколько калорий в Пирог с мясом и рисом?
Пирог с мясом и рисом содержит 508 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 60г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с мясом и рисом
Пищевая ценность Пирог с мясом и рисом на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с мясом и рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое | 60г | 270 ккал | 7г | 5г | 50г |
| Говяжий фарш (отварной/тушеный) | 50г | 250 ккал | 24г | 17г | 0г |
| Рис белый вареный | 30г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Лук репчатый пассерованный | 10г | 50 ккал | 1г | 2г | 8г |
Откуда берутся калории в Пирог с мясом и рисом
Как Пирог с мясом и рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 508 ккал | 25% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с мясом и рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с мясом и рисом
Сколько калорий в Пирог с мясом и рисом?
Полная порция Пирог с мясом и рисом содержит примерно 508 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 220,9 ккал.
Подходит ли Пирог с мясом и рисом для похудения?
Пирог с мясом и рисом имеет умеренную калорийность — 220,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирог с мясом и рисом?
Порция Пирог с мясом и рисом содержит около 26г белка при общем весе порции 230г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с мясом и рисом?
Проще всего отслеживать Пирог с мясом и рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с мясом и рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Беляш с говядиной | 156г | 462.0 | 17г | -46 kcal, меньше белка |
| Хинкали Абаканские | 182г | 477.0 | 15г | -31 kcal, меньше белка |
| Пирожок с мясом | 60г | 184.0 | 8г | -324 kcal, меньше белка |
| Голубцы с говядиной | 255г | 396.0 | 33,5г | -112 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 760г | 1470.0 | 76г | +962 kcal, больше белка |