Сколько калорий в Паста фарфалле?
Паста фарфалле содержит 337 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,5г жиров, 40,1г углеводов и 12,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста фарфалле
Пищевая ценность Паста фарфалле на 100 грамм
Что входит в состав Паста фарфалле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фарфалле (отварные) | 130г | 157,7 ккал | 5,8г | 0,9г | 30,4г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
| Тертый сыр (пармезан) | 15г | 400 ккал | 35,3г | 28г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Паста фарфалле
Как Паста фарфалле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 337 ккал | 17% |
| Белки | 12,9г | 26% |
| Жиры | 13,5г | 21% |
| Углеводы | 40,1г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста фарфалле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста фарфалле
Сколько калорий в Паста фарфалле?
Полная порция Паста фарфалле содержит примерно 337 ккал. Общий вес порции составляет около 155г. На 100 грамм это составляет 217,4 ккал.
Подходит ли Паста фарфалле для похудения?
Паста фарфалле имеет умеренную калорийность — 217,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста фарфалле?
Порция Паста фарфалле содержит около 12,9г белка при общем весе порции 155г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста фарфалле?
Проще всего отслеживать Паста фарфалле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста фарфалле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста фарфалле | 177г | 314.0 | 8,5г | -23 kcal, меньше белка |
| Паста с яйцом | 225г | 425.0 | 19,8г | +88 kcal, больше белка |
| Макароны фузилли | 300г | 528.0 | 16г | +191 kcal, больше белка |
| Макароны бантики | 205г | 352.0 | 10г | +15 kcal, меньше белка |
| Макароны бантики | 227г | 380.0 | 11,1г | +43 kcal, меньше белка |