Сколько калорий в Тушеная курица с капустой?
Тушеная курица с капустой содержит 315 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 13,3г углеводов и 33,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная курица с капустой
Пищевая ценность Тушеная курица с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная курица с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Капуста тушеная | 100г | 25 ккал | 1,3г | 0,1г | 5,8г |
| Лук и морковь (в соусе) | 50г | 40 ккал | 1г | 0,4г | 8г |
| Растительное масло | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Специи и куркума | 5г | 300 ккал | 10г | 2г | 70г |
Откуда берутся калории в Тушеная курица с капустой
Как Тушеная курица с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 315 ккал | 16% |
| Белки | 33,3г | 67% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 13,3г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная курица с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная курица с капустой
Сколько калорий в Тушеная курица с капустой?
Полная порция Тушеная курица с капустой содержит примерно 315 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 118,9 ккал.
Подходит ли Тушеная курица с капустой для похудения?
Тушеная курица с капустой имеет низкую калорийность — 118,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная курица с капустой?
Порция Тушеная курица с капустой содержит около 33,3г белка при общем весе порции 265г. Это 12,6г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная курица с капустой?
Проще всего отслеживать Тушеная курица с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная курица с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста с мясом | 250г | 264.0 | 16,7г | -51 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста с мясом | 222г | 221.0 | 9г | -94 kcal, меньше белка |
| Тушеное мясо с капустой | 305г | 400.0 | 20г | +85 kcal, меньше белка |
| Огурцы и капуста | 227г | 97.0 | 2,1г | -218 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста с мясом | 310г | 415.0 | 21,4г | +100 kcal, меньше белка |