Сколько калорий в Кофе с молоком?
Кофе с молоком содержит 132 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,9г жиров, 17,2г углеводов и 4,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с молоком
Пищевая ценность Кофе с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе (эспрессо/американо) | 100г | 2 ккал | 0,1г | 0,1г | 0г |
| Молоко 3.2% | 150г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Сахар (2 ч.л.) | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Кофе с молоком
Как Кофе с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 132 ккал | 7% |
| Белки | 4,6г | 9% |
| Жиры | 4,9г | 7% |
| Углеводы | 17,2г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с молоком
Сколько калорий в Кофе с молоком?
Полная порция Кофе с молоком содержит примерно 132 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 50,8 ккал.
Подходит ли Кофе с молоком для похудения?
Кофе с молоком имеет низкую калорийность — 50,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с молоком?
Порция Кофе с молоком содержит около 4,6г белка при общем весе порции 260г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с молоком?
Проще всего отслеживать Кофе с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино | 85г | 51.0 | 2,1г | -81 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 185г | 110.0 | 4,5г | -22 kcal, меньше белка |
| Кофе 3в1 с сахаром | 260г | 153.0 | 1г | +21 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 200г | 32.0 | 2,2г | -100 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 34.0 | 1,9г | -98 kcal, меньше белка |