Сколько калорий в Печенье с джемом?
Печенье с джемом содержит 257 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,4г жиров, 46,5г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье с джемом
Пищевая ценность Печенье с джемом на 100 грамм
Что входит в состав Печенье с джемом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье сахарное (2 шт) | 40г | 450 ккал | 7г | 16г | 70г |
| Абрикосовый джем | 30г | 250 ккал | 0,3г | 0г | 60г |
| Черный чай (без сахара) | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Печенье с джемом
Как Печенье с джемом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 257 ккал | 13% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 6,4г | 10% |
| Углеводы | 46,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье с джемом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье с джемом
Сколько калорий в Печенье с джемом?
Полная порция Печенье с джемом содержит примерно 257 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 80,3 ккал.
Подходит ли Печенье с джемом для похудения?
Печенье с джемом имеет низкую калорийность — 80,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печенье с джемом?
Порция Печенье с джемом содержит около 3г белка при общем весе порции 320г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье с джемом?
Проще всего отслеживать Печенье с джемом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье с джемом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники с джемом | 460г | 326.0 | 27г | +69 kcal, больше белка |
| Сырники с джемом | 510г | 407.0 | 26г | +150 kcal, больше белка |
| Чай с вареньем и багетом | 260г | 27.0 | 0,2г | -230 kcal, меньше белка |
| Кофе и печенье | 248г | 225.0 | 3,8г | -32 kcal, больше белка |
| Пирог и чай | 325г | 317.0 | 3г | +60 kcal, столько же белка |