Сколько калорий в Печенье с джемом?
Печенье с джемом содержит 86 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,6г жиров, 12,6г углеводов и 0,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье с джемом
Пищевая ценность Печенье с джемом на 100 грамм
Что входит в состав Печенье с джемом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное печенье | 14г | 507,1 ккал | 5г | 25,7г | 64,3г |
| Ягодный джем | 6г | 250 ккал | 0г | 0г | 60г |
Откуда берутся калории в Печенье с джемом
Как Печенье с джемом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 86 ккал | 4% |
| Белки | 0,7г | 1% |
| Жиры | 3,6г | 6% |
| Углеводы | 12,6г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье с джемом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье с джемом
Сколько калорий в Печенье с джемом?
Полная порция Печенье с джемом содержит примерно 86 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 430 ккал.
Подходит ли Печенье с джемом для похудения?
Печенье с джемом имеет высокую калорийность — 430 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье с джемом?
Порция Печенье с джемом содержит около 0,7г белка при общем весе порции 20г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье с джемом?
Проще всего отслеживать Печенье с джемом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье с джемом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье с джемом | 30г | 127.0 | 1,6г | +41 kcal, больше белка |
| Печенье Курабье | 20г | 85.0 | 0,8г | -1 kcal, больше белка |
| Печенье с джемом | 30г | 118.0 | 1,3г | +32 kcal, больше белка |
| Печенье с джемом | 120г | 397.0 | 4г | +311 kcal, больше белка |
| Песочное печенье с джемом | 90г | 330.0 | 3,1г | +244 kcal, больше белка |