Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 262 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,3г жиров, 25,3г углеводов и 26,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре со специями | 150г | 90 ккал | 2г | 2,8г | 15г |
| Вареная куриная грудка | 47г | 166 ккал | 31,9г | 4,3г | 0г |
| Яичные белки | 75г | 52 ккал | 10,7г | 0г | 1,3г |
| Огурец свежий | 70г | 14,3 ккал | 0,9г | 0,1г | 2,6г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 262 ккал | 13% |
| Белки | 26,6г | 53% |
| Жиры | 6,3г | 10% |
| Углеводы | 25,3г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 262 ккал. Общий вес порции составляет около 342г. На 100 грамм это составляет 76,6 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 76,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 26,6г белка при общем весе порции 342г. Это 7,8г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с пюре | 310г | 322.0 | 21,1г | +60 kcal, меньше белка |
| Мясо с пюре и салатом | 435г | 497.0 | 35,3г | +235 kcal, больше белка |
| Курица с пюре и свеклой | 365г | 408.6 | 33,6г | +146 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 200г | 243.0 | 28г | -19 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре и яйцом | 290г | 291.5 | 20,2г | +29 kcal, меньше белка |