Сколько калорий в Редис?

Редис содержит 8 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 1,7г углеводов и 0,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.

Отслеживайте питание легко с помощью ИИ

Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.

Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений

Скачать в App Store Telegram приложение

Сколько калорий и питательных веществ в порции Редис

Общий вес: 50г

8.0

ккал

0,4г

Белки

0,1г

Жиры

1,7г

Углеводы

Пищевая ценность Редис на 100 грамм

16.0

ккал

0,8г

Белки

0,2г

Жиры

3,4г

Углеводы

Что входит в состав Редис

Ингредиент	Количество	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Редис	50г	16 ккал	0,8г	0,2г	3,4г

Откуда берутся калории в Редис

11%

85%

20%

● Жиры 11% ● Углеводы 85% ● Белки 20%

Как Редис вписывается в ваш дневной рацион

Питательное вещество	Количество	% дневной нормы
Калории	8 ккал	0%
Белки	0,4г	1%
Жиры	0,1г	0%
Углеводы	1,7г	1%

На основе дневного рациона в 2000 ккал.

Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Редис

🏃

Бег

1 мин

🚴

Велосипед

1 мин

🚶

Ходьба

2 мин

Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.

Частые вопросы о Редис

Сколько калорий в Редис?

Полная порция Редис содержит примерно 8 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 16 ккал.

Подходит ли Редис для похудения?

Редис имеет низкую калорийность — 16 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.

Сколько белка в Редис?

Порция Редис содержит около 0,4г белка при общем весе порции 50г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.

Как проще всего отслеживать калории в Редис?

Проще всего отслеживать Редис с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.

Как Редис сравнивается с похожими блюдами?

Блюдо	Вес	Калории	Белки	по сравнению с этим
Редис	25г	4.0	0,3г	-4 kcal, меньше белка
Редис	25г	4.0	0,2г	-4 kcal, меньше белка
Редис	25г	4.0	0,2г	-4 kcal, меньше белка
Редис свежий	100г	19.0	1,2г	+11 kcal, больше белка
Свежий редис	52г	10.4	0,4г	+2 kcal, столько же белка