Сколько калорий в Сырок Творобушки?
Сырок Творобушки содержит 144 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 11г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок Творобушки
Пищевая ценность Сырок Творобушки на 100 грамм
Что входит в состав Сырок Творобушки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный Творобушки с ванилью | 30г | 410 ккал | 9г | 25г | 37г |
Откуда берутся калории в Сырок Творобушки
Как Сырок Творобушки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 144 ккал | 7% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок Творобушки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок Творобушки
Сколько калорий в Сырок Творобушки?
Полная порция Сырок Творобушки содержит примерно 144 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 360 ккал.
Подходит ли Сырок Творобушки для похудения?
Сырок Творобушки имеет высокую калорийность — 360 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок Творобушки?
Порция Сырок Творобушки содержит около 4г белка при общем весе порции 40г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок Творобушки?
Проще всего отслеживать Сырок Творобушки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок Творобушки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок Творобушки Ваниль | 40г | 144.0 | 4г | +0 kcal, столько же белка |
| Сырок протеиновый | 40г | 142.0 | 5,6г | -2 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 100г | 176.0 | 14г | +32 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 100г | 176.0 | 14г | +32 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 100г | 180.0 | 8г | +36 kcal, больше белка |