Сколько калорий в Огурцы, сыр и кофе?
Огурцы, сыр и кофе содержит 213 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,9г жиров, 12,5г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Огурцы, сыр и кофе
Пищевая ценность Огурцы, сыр и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Огурцы, сыр и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свежий огурец | 150г | 15,3 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Сыр полутвердый | 40г | 350 ккал | 24г | 28г | 0г |
| Кофе с молоком без сахара | 250г | 20 ккал | 0,5г | 0,6г | 3,2г |
| Соль | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Огурцы, сыр и кофе
Как Огурцы, сыр и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 213 ккал | 11% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 12,9г | 20% |
| Углеводы | 12,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Огурцы, сыр и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Огурцы, сыр и кофе
Сколько калорий в Огурцы, сыр и кофе?
Полная порция Огурцы, сыр и кофе содержит примерно 213 ккал. Общий вес порции составляет около 441г. На 100 грамм это составляет 48,3 ккал.
Подходит ли Огурцы, сыр и кофе для похудения?
Огурцы, сыр и кофе имеет низкую калорийность — 48,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Огурцы, сыр и кофе?
Порция Огурцы, сыр и кофе содержит около 12г белка при общем весе порции 441г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Огурцы, сыр и кофе?
Проще всего отслеживать Огурцы, сыр и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Огурцы, сыр и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр и огурцы | 465г | 236.0 | 15,3г | +23 kcal, больше белка |
| Кофе, сыр и огурец | 535г | 251.0 | 16,6г | +38 kcal, больше белка |
| Огурцы, сыр и кофе | 560г | 285.0 | 16,9г | +72 kcal, больше белка |
| Завтрак с яичницей | 505г | 389.0 | 28,4г | +176 kcal, больше белка |
| Сыр, огурцы и кофе | 530г | 333.0 | 22,7г | +120 kcal, больше белка |