Сколько калорий в Макароны с тушенкой?
Макароны с тушенкой содержит 560 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,5г жиров, 60г углеводов и 21,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с тушенкой
Пищевая ценность Макароны с тушенкой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с тушенкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны-ракушки вареные | 180г | 157,8 ккал | 5г | 1г | 31,1г |
| Говяжья тушенка | 80г | 212,5 ккал | 15г | 17г | 0г |
| Морковь | 40г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 10г |
| Масло растительное | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с тушенкой
Как Макароны с тушенкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 560 ккал | 28% |
| Белки | 21,4г | 43% |
| Жиры | 25,5г | 39% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с тушенкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с тушенкой
Сколько калорий в Макароны с тушенкой?
Полная порция Макароны с тушенкой содержит примерно 560 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 180,6 ккал.
Подходит ли Макароны с тушенкой для похудения?
Макароны с тушенкой имеет умеренную калорийность — 180,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с тушенкой?
Порция Макароны с тушенкой содержит около 21,4г белка при общем весе порции 310г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с тушенкой?
Проще всего отслеживать Макароны с тушенкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с тушенкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 295г | 494.0 | 28,9г | -66 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 621г | 899.0 | 69,3г | +339 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 30г | 68.0 | 4г | -492 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 365г | 798.0 | 37г | +238 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 170г | 289.0 | 19г | -271 kcal, меньше белка |