Сколько калорий в Творожный десерт?
Творожный десерт содержит 463 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 42г углеводов и 9,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный десерт
Пищевая ценность Творожный десерт на 100 грамм
Что входит в состав Творожный десерт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный десерт (масса) | 100г | 330 ккал | 8г | 22г | 25г |
| Шоколадная глазурь | 20г | 540 ккал | 5г | 35г | 55г |
| Ягодный наполнитель (джем) | 10г | 250 ккал | 1г | 0г | 60г |
Откуда берутся калории в Творожный десерт
Как Творожный десерт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 463 ккал | 23% |
| Белки | 9,1г | 18% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный десерт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный десерт
Сколько калорий в Творожный десерт?
Полная порция Творожный десерт содержит примерно 463 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 356,2 ккал.
Подходит ли Творожный десерт для похудения?
Творожный десерт имеет высокую калорийность — 356,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожный десерт?
Порция Творожный десерт содержит около 9,1г белка при общем весе порции 130г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный десерт?
Проще всего отслеживать Творожный десерт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный десерт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный десерт и яблоко | 290г | 204.0 | 2,6г | -259 kcal, меньше белка |
| Творожный десерт | 80г | 140.0 | 4,8г | -323 kcal, меньше белка |
| Творожная масса | 70г | 111.0 | 8г | -352 kcal, меньше белка |
| Десерты и творог | 275г | 884.0 | 13,9г | +421 kcal, больше белка |
| Глазированный сырок | 60г | 228.0 | 3,6г | -235 kcal, меньше белка |