Сколько калорий в Латте?
Латте содержит 115 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,3г жиров, 8,2г углеводов и 6,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Латте
Пищевая ценность Латте на 100 грамм
Что входит в состав Латте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе латте (эспрессо + молоко) | 220г | 50 ккал | 3г | 2,7г | 3,6г |
| Корица (посыпка) | 2г | 250 ккал | 5г | 15г | 10г |
Откуда берутся калории в Латте
Как Латте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 115 ккал | 6% |
| Белки | 6,6г | 13% |
| Жиры | 6,3г | 10% |
| Углеводы | 8,2г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Латте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Латте
Сколько калорий в Латте?
Полная порция Латте содержит примерно 115 ккал. Общий вес порции составляет около 222г. На 100 грамм это составляет 51,8 ккал.
Подходит ли Латте для похудения?
Латте имеет низкую калорийность — 51,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Латте?
Порция Латте содержит около 6,6г белка при общем весе порции 222г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Латте?
Проще всего отслеживать Латте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Латте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино и яичница | 241г | 163.0 | 6,6г | +48 kcal, столько же белка |
| Латте на растительном молоке | 252г | 105.0 | 2,4г | -10 kcal, меньше белка |
| Американо с корицей | 300г | 18.0 | 0,5г | -97 kcal, меньше белка |
| Американо с корицей | 302г | 11.0 | 0,4г | -104 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком и корицей | 212г | 107.0 | 6,7г | -8 kcal, больше белка |