Сколько калорий в Мягкий творог 0.1%?
Мягкий творог 0.1% содержит 60 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 3,5г углеводов и 10,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мягкий творог 0.1%
Пищевая ценность Мягкий творог 0.1% на 100 грамм
Что входит в состав Мягкий творог 0.1%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог мягкий Простоквашино 0.1% | 120г | 50 ккал | 9,1г | 0,1г | 2,9г |
Откуда берутся калории в Мягкий творог 0.1%
Как Мягкий творог 0.1% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 60 ккал | 3% |
| Белки | 10,9г | 22% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 3,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мягкий творог 0.1%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мягкий творог 0.1%
Сколько калорий в Мягкий творог 0.1%?
Полная порция Мягкий творог 0.1% содержит примерно 60 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 50 ккал.
Подходит ли Мягкий творог 0.1% для похудения?
Мягкий творог 0.1% имеет низкую калорийность — 50 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мягкий творог 0.1%?
Порция Мягкий творог 0.1% содержит около 10,9г белка при общем весе порции 120г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мягкий творог 0.1%?
Проще всего отслеживать Мягкий творог 0.1% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мягкий творог 0.1% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мягкий творог 0.1% | 130г | 65.0 | 11,4г | +5 kcal, больше белка |
| Мягкий творог | 130г | 65.0 | 11,4г | +5 kcal, больше белка |
| Мягкий творог 0.1% | 120г | 66.0 | 11г | +6 kcal, больше белка |
| Мягкий творог | 170г | 85.0 | 14,5г | +25 kcal, больше белка |
| Мягкий творог 0,1% | 130г | 65.0 | 11,8г | +5 kcal, больше белка |