Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 257,1 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,4г жиров, 29,9г углеводов и 28,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 120г | 112 ккал | 3,8г | 0,4г | 23г |
| Куриная грудка на гриле | 100г | 113 ккал | 23,6г | 1,9г | 0г |
| Кетчуп томатный | 10г | 97 ккал | 1г | 0,1г | 23г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 257,1 ккал | 13% |
| Белки | 28,3г | 57% |
| Жиры | 2,4г | 4% |
| Углеводы | 29,9г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 257,1 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 111,8 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет низкую калорийность — 111,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 28,3г белка при общем весе порции 230г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 305г | 417.0 | 22,5г | +159 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и салатами | 510г | 736.0 | 36,5г | +478 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами и овощами | 460г | 649.0 | 35,4г | +391 kcal, больше белка |
| Паста с рыбой | 330г | 498.0 | 35,1г | +240 kcal, больше белка |
| Шаурма с курицей | 285г | 471.4 | 28,4г | +214 kcal, больше белка |