Сколько калорий в Жареная куриная грудка?
Жареная куриная грудка содержит 112,3 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 0г углеводов и 18,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная куриная грудка
Пищевая ценность Жареная куриная грудка на 100 грамм
Что входит в состав Жареная куриная грудка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареная куриная грудка | 57г | 197 ккал | 31,7г | 7,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареная куриная грудка
Как Жареная куриная грудка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 112,3 ккал | 6% |
| Белки | 18,1г | 36% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная куриная грудка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная куриная грудка
Сколько калорий в Жареная куриная грудка?
Полная порция Жареная куриная грудка содержит примерно 112,3 ккал. Общий вес порции составляет около 57г. На 100 грамм это составляет 197 ккал.
Подходит ли Жареная куриная грудка для похудения?
Жареная куриная грудка имеет умеренную калорийность — 197 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареная куриная грудка?
Порция Жареная куриная грудка содержит около 18,1г белка при общем весе порции 57г. Это 31,7г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная куриная грудка?
Проще всего отслеживать Жареная куриная грудка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная куриная грудка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 60г | 118.0 | 18г | +5 kcal, меньше белка |
| Вареная курица | 80г | 132.0 | 25г | +19 kcal, больше белка |
| Вареная куриная грудка | 134г | 221.0 | 41,5г | +108 kcal, больше белка |
| Вареная куриная грудка | 92г | 152.0 | 28,5г | +39 kcal, больше белка |
| Вареная куриная грудка | 27г | 44.6 | 8,4г | -67 kcal, меньше белка |