Сколько калорий в Голубика и пишмание?
Голубика и пишмание содержит 142 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,8г жиров, 36,1г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Голубика и пишмание
Пищевая ценность Голубика и пишмание на 100 грамм
Что входит в состав Голубика и пишмание
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Голубика свежая | 250г | 56,8 ккал | 0,7г | 0,3г | 14,4г |
Откуда берутся калории в Голубика и пишмание
Как Голубика и пишмание вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 142 ккал | 7% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 0,8г | 1% |
| Углеводы | 36,1г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Голубика и пишмание
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Голубика и пишмание
Сколько калорий в Голубика и пишмание?
Полная порция Голубика и пишмание содержит примерно 142 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 56,8 ккал.
Подходит ли Голубика и пишмание для похудения?
Голубика и пишмание имеет низкую калорийность — 56,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Голубика и пишмание?
Порция Голубика и пишмание содержит около 1,8г белка при общем весе порции 250г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Голубика и пишмание?
Проще всего отслеживать Голубика и пишмание с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Голубика и пишмание сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Голубика | 125г | 71.0 | 0,9г | -71 kcal, меньше белка |
| Свежая голубика | 125г | 71.3 | 0,9г | -70 kcal, меньше белка |
| Голубика | 58г | 23.0 | 1г | -119 kcal, меньше белка |
| Голубика | 150г | 85.5 | 1,1г | -56 kcal, меньше белка |
| Голубика | 40г | 22.8 | 0,3г | -119 kcal, меньше белка |