Сколько калорий в Пицца с помидорами?
Пицца с помидорами содержит 295,8 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,7г жиров, 32,2г углеводов и 12,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца с помидорами
Пищевая ценность Пицца с помидорами на 100 грамм
Что входит в состав Пицца с помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 60г | 267 ккал | 9г | 4г | 47г |
| Сыр моцарелла | 30г | 300 ккал | 22г | 24г | 2г |
| Помидоры свежие | 40г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Томатный соус | 15г | 80 ккал | 3г | 0,2г | 12г |
| Масло оливковое | 3г | 880 ккал | 0г | 99,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Пицца с помидорами
Как Пицца с помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 295,8 ккал | 15% |
| Белки | 12,8г | 26% |
| Жиры | 12,7г | 20% |
| Углеводы | 32,2г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца с помидорами
Сколько калорий в Пицца с помидорами?
Полная порция Пицца с помидорами содержит примерно 295,8 ккал. Общий вес порции составляет около 148г. На 100 грамм это составляет 199,9 ккал.
Подходит ли Пицца с помидорами для похудения?
Пицца с помидорами имеет умеренную калорийность — 199,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца с помидорами?
Порция Пицца с помидорами содержит около 12,8г белка при общем весе порции 148г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца с помидорами?
Проще всего отслеживать Пицца с помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца с помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца с фетой | 70г | 135.0 | 6г | -160 kcal, меньше белка |
| Пицца Маргарита | 118г | 246.0 | 9,5г | -49 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 115г | 310.0 | 12,5г | +14 kcal, меньше белка |
| Сырная пицца | 215г | 582.0 | 26,4г | +286 kcal, больше белка |
| Кусок пиццы | 90г | 240.0 | 10,4г | -55 kcal, меньше белка |