Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Куриный суп-лапша содержит 145 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,6г жиров, 14,3г углеводов и 15,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп-лапша
Пищевая ценность Куриный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 200г | 15 ккал | 1,8г | 0,8г | 0,3г |
| Куриное филе (отварное) | 30г | 160 ккал | 33,3г | 2,7г | 0г |
| Лапша пшеничная | 30г | 150 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Морковь | 20г | 35 ккал | 1г | 0г | 8г |
| Картофель | 20г | 75 ккал | 2г | 0г | 16г |
Откуда берутся калории в Куриный суп-лапша
Как Куриный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 145 ккал | 7% |
| Белки | 15,6г | 31% |
| Жиры | 2,6г | 4% |
| Углеводы | 14,3г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп-лапша
Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Полная порция Куриный суп-лапша содержит примерно 145 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 48,3 ккал.
Подходит ли Куриный суп-лапша для похудения?
Куриный суп-лапша имеет низкую калорийность — 48,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп-лапша?
Порция Куриный суп-лапша содержит около 15,6г белка при общем весе порции 300г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Куриный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с овощами | 405г | 221.0 | 27г | +76 kcal, больше белка |
| Куриная лапша | 325г | 254.0 | 14,6г | +109 kcal, меньше белка |
| Куриная лапша | 355г | 244.0 | 16,6г | +99 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 290г | 192.0 | 15,2г | +47 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 295г | 183.0 | 15,2г | +38 kcal, меньше белка |