Сколько калорий в Кофе и сыр?
Кофе и сыр содержит 109 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,4г жиров, 0,2г углеводов и 7,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и сыр
Пищевая ценность Кофе и сыр на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный без сахара | 200г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0,1г |
| Сыр Российский | 30г | 350 ккал | 24г | 28г | 0г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Без молока | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кофе и сыр
Как Кофе и сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 109 ккал | 5% |
| Белки | 7,6г | 15% |
| Жиры | 8,4г | 13% |
| Углеводы | 0,2г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и сыр
Сколько калорий в Кофе и сыр?
Полная порция Кофе и сыр содержит примерно 109 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 47,4 ккал.
Подходит ли Кофе и сыр для похудения?
Кофе и сыр имеет низкую калорийность — 47,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и сыр?
Порция Кофе и сыр содержит около 7,6г белка при общем весе порции 230г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и сыр?
Проще всего отслеживать Кофе и сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе черный | 500г | 4.0 | 0г | -105 kcal, меньше белка |
| Хот-дог и подлива с курицей | 690г | 785.0 | 34,3г | +676 kcal, больше белка |
| Кофе | 280г | 20.0 | 1,3г | -89 kcal, меньше белка |
| Кофе | 200г | 4.0 | 0,4г | -105 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 210г | 8.0 | 0,2г | -101 kcal, меньше белка |