Сколько калорий в Слоеная плетенка?
Слоеная плетенка содержит 274 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 30г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слоеная плетенка
Пищевая ценность Слоеная плетенка на 100 грамм
Что входит в состав Слоеная плетенка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто на сливочном масле | 42г | 426,2 ккал | 9,5г | 26,2г | 45,2г |
| Шоколадная начинка | 18г | 533,3 ккал | 5,6г | 33,3г | 61,1г |
Откуда берутся калории в Слоеная плетенка
Как Слоеная плетенка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 274 ккал | 14% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слоеная плетенка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слоеная плетенка
Сколько калорий в Слоеная плетенка?
Полная порция Слоеная плетенка содержит примерно 274 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 456,7 ккал.
Подходит ли Слоеная плетенка для похудения?
Слоеная плетенка имеет высокую калорийность — 456,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слоеная плетенка?
Порция Слоеная плетенка содержит около 4г белка при общем весе порции 60г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слоеная плетенка?
Проще всего отслеживать Слоеная плетенка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слоеная плетенка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с шоколадом | 30г | 132.6 | 1,9г | -141 kcal, меньше белка |
| Мини-улитка | 44г | 180.0 | 4г | -94 kcal, столько же белка |
| Мини-круассан | 40г | 174.0 | 2,4г | -100 kcal, меньше белка |
| Круассан с шоколадом | 45г | 189.0 | 2,9г | -85 kcal, меньше белка |
| Шоколадный круассан | 65г | 281.0 | 5,1г | +7 kcal, больше белка |