Сколько калорий в Кусок белого хлеба?
Кусок белого хлеба содержит 121 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,6г жиров, 23,4г углеводов и 3,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусок белого хлеба
Пищевая ценность Кусок белого хлеба на 100 грамм
Что входит в состав Кусок белого хлеба
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый пшеничный хлеб (багет) | 45г | 268,9 ккал | 8,4г | 1,3г | 52г |
Откуда берутся калории в Кусок белого хлеба
Как Кусок белого хлеба вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 121 ккал | 6% |
| Белки | 3,8г | 8% |
| Жиры | 0,6г | 1% |
| Углеводы | 23,4г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок белого хлеба
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусок белого хлеба
Сколько калорий в Кусок белого хлеба?
Полная порция Кусок белого хлеба содержит примерно 121 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 268,9 ккал.
Подходит ли Кусок белого хлеба для похудения?
Кусок белого хлеба имеет высокую калорийность — 268,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кусок белого хлеба?
Порция Кусок белого хлеба содержит около 3,8г белка при общем весе порции 45г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусок белого хлеба?
Проще всего отслеживать Кусок белого хлеба с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусок белого хлеба сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 31г | 82.0 | 2,8г | -39 kcal, меньше белка |
| Кусочек белого хлеба | 19г | 50.0 | 1,4г | -71 kcal, меньше белка |
| Белый хлеб | 22г | 58.0 | 2г | -63 kcal, меньше белка |
| Кусок хлеба | 35г | 93.0 | 2,8г | -28 kcal, меньше белка |
| Кусочек хлеба | 40г | 104.0 | 3,8г | -17 kcal, столько же белка |