Сколько калорий в Яблоко и булочка?
Яблоко и булочка содержит 258,6 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,9г жиров, 47,7г углеводов и 3,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яблоко и булочка
Пищевая ценность Яблоко и булочка на 100 грамм
Что входит в состав Яблоко и булочка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко свежее | 180г | 52 ккал | 0,4г | 0,4г | 11,8г |
| Булочка с корицей (Евроопт) | 50г | 330 ккал | 6,2г | 10,4г | 53г |
Откуда берутся калории в Яблоко и булочка
Как Яблоко и булочка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 258,6 ккал | 13% |
| Белки | 3,8г | 8% |
| Жиры | 5,9г | 9% |
| Углеводы | 47,7г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблоко и булочка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яблоко и булочка
Сколько калорий в Яблоко и булочка?
Полная порция Яблоко и булочка содержит примерно 258,6 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 112,4 ккал.
Подходит ли Яблоко и булочка для похудения?
Яблоко и булочка имеет низкую калорийность — 112,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яблоко и булочка?
Порция Яблоко и булочка содержит около 3,8г белка при общем весе порции 230г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яблоко и булочка?
Проще всего отслеживать Яблоко и булочка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яблоко и булочка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яблоко и булочка | 260г | 367.0 | 5,5г | +108 kcal, больше белка |
| Булочка с корицей | 37г | 136.0 | 1,9г | -122 kcal, меньше белка |
| Булочка с корицей | 75г | 232.0 | 5,1г | -26 kcal, больше белка |
| Булочка с корицей | 90г | 340.0 | 6г | +81 kcal, больше белка |
| Булочка с корицей | 110г | 385.0 | 6г | +126 kcal, больше белка |