Сколько калорий в лапша со свининой?
лапша со свининой содержит 617 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 68г углеводов и 31,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции лапша со свининой
Пищевая ценность лапша со свининой на 100 грамм
Что входит в состав лапша со свининой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| паста (лапша) | 180г | 144,4 ккал | 4,4г | 1,1г | 27,8г |
| свинина (жареная) | 100г | 220 ккал | 20г | 15г | 5г |
| морковь (тушеная) | 40г | 37,5 ккал | 0,8г | 0г | 7,5г |
| салат из горошка с майонезом | 100г | 120 ккал | 3г | 7г | 10г |
| чай без сахара | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в лапша со свининой
Как лапша со свининой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 617 ккал | 31% |
| Белки | 31,3г | 63% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 68г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от лапша со свининой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о лапша со свининой
Сколько калорий в лапша со свининой?
Полная порция лапша со свининой содержит примерно 617 ккал. Общий вес порции составляет около 620г. На 100 грамм это составляет 99,5 ккал.
Подходит ли лапша со свининой для похудения?
лапша со свининой имеет низкую калорийность — 99,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в лапша со свининой?
Порция лапша со свининой содержит около 31,3г белка при общем весе порции 620г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в лапша со свининой?
Проще всего отслеживать лапша со свининой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как лапша со свининой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| печень с гороховым пюре | 330г | 342.0 | 30,3г | -275 kcal, меньше белка |
| Обед в столовой | 780г | 434.0 | 21г | -183 kcal, меньше белка |
| Обед со спагетти и супом | 860г | 420.0 | 6г | -197 kcal, меньше белка |
| Рассольник и салат | 580г | 264.0 | 11,5г | -353 kcal, меньше белка |
| Борщ и капуста с курицей | 815г | 492.0 | 35г | -125 kcal, больше белка |