Сколько калорий в Ролл Цезарь Магнит?
Ролл Цезарь Магнит содержит 412,5 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,4г жиров, 31,6г углеводов и 26,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ролл Цезарь Магнит
Пищевая ценность Ролл Цезарь Магнит на 100 грамм
Что входит в состав Ролл Цезарь Магнит
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лепешка (тортилья) | 60г | 240 ккал | 7,5г | 4,2г | 46,7г |
| Куриная грудка обжаренная | 50г | 165 ккал | 35г | 2,6г | 0г |
| Салат Айсберг и томаты | 30г | 40 ккал | 1г | 0г | 5г |
| Соус Цезарь | 30г | 450 ккал | 2г | 46г | 7г |
| Сыр Пармезан | 10г | 390 ккал | 35г | 28г | 0г |
Откуда берутся калории в Ролл Цезарь Магнит
Как Ролл Цезарь Магнит вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 412,5 ккал | 21% |
| Белки | 26,4г | 53% |
| Жиры | 20,4г | 31% |
| Углеводы | 31,6г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ролл Цезарь Магнит
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ролл Цезарь Магнит
Сколько калорий в Ролл Цезарь Магнит?
Полная порция Ролл Цезарь Магнит содержит примерно 412,5 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 229,2 ккал.
Подходит ли Ролл Цезарь Магнит для похудения?
Ролл Цезарь Магнит имеет умеренную калорийность — 229,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Ролл Цезарь Магнит?
Порция Ролл Цезарь Магнит содержит около 26,4г белка при общем весе порции 180г. Это 14,7г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ролл Цезарь Магнит?
Проще всего отслеживать Ролл Цезарь Магнит с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ролл Цезарь Магнит сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Цезарь | 245г | 487.0 | 33г | +74 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 225г | 332.0 | 29,1г | -80 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 250г | 393.0 | 36,4г | -19 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 255г | 474.0 | 34,4г | +61 kcal, больше белка |
| Цезарь с курицей | 222г | 221.0 | 11г | -191 kcal, меньше белка |