Сколько калорий в Куриная грудка с пюре?
Куриная грудка с пюре содержит 547 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,4г жиров, 23,7г углеводов и 31,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная грудка с пюре
Пищевая ценность Куриная грудка с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Куриная грудка с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка на гриле | 130г | 110 ккал | 22г | 2,5г | 0г |
| Картофельное пюре со сливками | 160г | 135 ккал | 2г | 8г | 14,8г |
| Соус из базилика на масле | 30г | 626,7 ккал | 0г | 69,3г | 0г |
| Масло подсолнечное и специи | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриная грудка с пюре
Как Куриная грудка с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 547 ккал | 27% |
| Белки | 31,8г | 64% |
| Жиры | 39,4г | 61% |
| Углеводы | 23,7г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная грудка с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная грудка с пюре
Сколько калорий в Куриная грудка с пюре?
Полная порция Куриная грудка с пюре содержит примерно 547 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 170,9 ккал.
Подходит ли Куриная грудка с пюре для похудения?
Куриная грудка с пюре имеет умеренную калорийность — 170,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриная грудка с пюре?
Порция Куриная грудка с пюре содержит около 31,8г белка при общем весе порции 320г. Это 9,9г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная грудка с пюре?
Проще всего отслеживать Куриная грудка с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная грудка с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 320г | 547.2 | 44,3г | +0 kcal, больше белка |
| Пюре с крылышками | 210г | 285.0 | 19,8г | -262 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 350г | 390.0 | 35,3г | -157 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 330г | 397.0 | 23,6г | -150 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и свеклой | 365г | 408.6 | 33,6г | -138 kcal, больше белка |