Сколько калорий в Курица с овощами и закусками?
Курица с овощами и закусками содержит 896 калорий на порцию (45% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,5г жиров, 61,5г углеводов и 111г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с овощами и закусками
Пищевая ценность Курица с овощами и закусками на 100 грамм
Что входит в состав Курица с овощами и закусками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (готовое) | 300г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Брокколи | 100г | 35 ккал | 2,4г | 0,4г | 7г |
| Шампиньоны | 100г | 28 ккал | 3г | 0,5г | 3г |
| Бородинский хлеб | 50г | 200 ккал | 7г | 1г | 40г |
| Сыр полутвердый | 20г | 350 ккал | 25г | 27г | 0г |
| Хлебцы пшеничные | 20г | 360 ккал | 10г | 2г | 75г |
| Сгущенное молоко | 30г | 320 ккал | 7г | 8,3г | 55г |
Откуда берутся калории в Курица с овощами и закусками
Как Курица с овощами и закусками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 896 ккал | 45% |
| Белки | 111г | 222% |
| Жиры | 20,5г | 32% |
| Углеводы | 61,5г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с овощами и закусками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с овощами и закусками
Сколько калорий в Курица с овощами и закусками?
Полная порция Курица с овощами и закусками содержит примерно 896 ккал. Общий вес порции составляет около 620г. На 100 грамм это составляет 144,5 ккал.
Подходит ли Курица с овощами и закусками для похудения?
Курица с овощами и закусками имеет низкую калорийность — 144,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с овощами и закусками?
Порция Курица с овощами и закусками содержит около 111г белка при общем весе порции 620г. Это 17,9г белка на 100г, что покрывает примерно 222% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с овощами и закусками?
Проще всего отслеживать Курица с овощами и закусками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с овощами и закусками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица и бутерброды | 215г | 435.0 | 47г | -461 kcal, меньше белка |
| Бутерброд со шпротами | 112г | 242.5 | 10,3г | -653 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром и огурцом | 117г | 168.0 | 5,2г | -728 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром и огурцом | 117г | 168.0 | 5,2г | -728 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с курицей | 120г | 288.8 | 24,5г | -607 kcal, меньше белка |