Сколько калорий в Яичница на сливочном масле?
Яичница на сливочном масле содержит 127,6 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,6г жиров, 0,5г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яичница на сливочном масле
Пищевая ценность Яичница на сливочном масле на 100 грамм
Что входит в состав Яичница на сливочном масле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливочное масло безлактозное 82.5% | 3,45г | 747,8 ккал | 0,6г | 82,6г | 0,9г |
| Яйцо куриное (термически обработанное) | 60,55г | 168,1 ккал | 14,8г | 11,2г | 0,8г |
Откуда берутся калории в Яичница на сливочном масле
Как Яичница на сливочном масле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 127,6 ккал | 6% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 9,6г | 15% |
| Углеводы | 0,5г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яичница на сливочном масле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яичница на сливочном масле
Сколько калорий в Яичница на сливочном масле?
Полная порция Яичница на сливочном масле содержит примерно 127,6 ккал. Общий вес порции составляет около 64г. На 100 грамм это составляет 199,4 ккал.
Подходит ли Яичница на сливочном масле для похудения?
Яичница на сливочном масле имеет умеренную калорийность — 199,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Яичница на сливочном масле?
Порция Яичница на сливочном масле содержит около 9г белка при общем весе порции 64г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яичница на сливочном масле?
Проще всего отслеживать Яичница на сливочном масле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яичница на сливочном масле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 40г | 154.3 | 2,8г | +26 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 181.0 | 3,7г | +53 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с маслом | 45г | 168.0 | 3,3г | +40 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 45г | 165.0 | 2,9г | +37 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 40г | 154.3 | 2,8г | +26 kcal, меньше белка |