Сколько калорий в Куриные пельмени с йогуртом?
Куриные пельмени с йогуртом содержит 388 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,8г жиров, 45,6г углеводов и 25,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные пельмени с йогуртом
Пищевая ценность Куриные пельмени с йогуртом на 100 грамм
Что входит в состав Куриные пельмени с йогуртом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени с курицей | 200г | 180 ккал | 11г | 6г | 22г |
| Греческий йогурт 2% | 40г | 70 ккал | 9г | 2г | 4г |
Откуда берутся калории в Куриные пельмени с йогуртом
Как Куриные пельмени с йогуртом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 388 ккал | 19% |
| Белки | 25,6г | 51% |
| Жиры | 12,8г | 20% |
| Углеводы | 45,6г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные пельмени с йогуртом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные пельмени с йогуртом
Сколько калорий в Куриные пельмени с йогуртом?
Полная порция Куриные пельмени с йогуртом содержит примерно 388 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 161,7 ккал.
Подходит ли Куриные пельмени с йогуртом для похудения?
Куриные пельмени с йогуртом имеет умеренную калорийность — 161,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриные пельмени с йогуртом?
Порция Куриные пельмени с йогуртом содержит около 25,6г белка при общем весе порции 240г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные пельмени с йогуртом?
Проще всего отслеживать Куриные пельмени с йогуртом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные пельмени с йогуртом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени со сметаной | 270г | 608.0 | 25,7г | +220 kcal, больше белка |
| Пельмени со сметаной | 330г | 798.0 | 30,8г | +410 kcal, больше белка |
| Пельмени с говядиной | 60г | 148.0 | 7г | -240 kcal, меньше белка |
| Пельмени со сметаной | 360г | 692.0 | 33,6г | +304 kcal, больше белка |
| Пельмени со сметаной | 230г | 524.5 | 21,8г | +136 kcal, меньше белка |